志愿者要求：
1．遵守国家法律法规和志愿服务工作相关规定，无违法犯罪记录；
2．年满14周岁，具有完全民事行为能力；限制民事行为能力人，须经其监护人同意。
3．自愿参与志愿服务，服务期间能够保证相对固定的服务时间；
4．具备开展志愿服务所需要的身体条件和健康素质；
5．具备志愿服务岗位所需要的基础知识和基本技能；
6．具备岗位所需沟通合作的能力和尊重服务对象的意识。
上岗须知：
1．遵守上岗要求：做到仪表整洁、举止得体、文明礼貌，认真履行岗位职责，严肃工作纪律，不得无故迟到、早退、擅自离岗、随意请假等；
2．积极配合工作：服从岗位安排和调配，服从相关组织方及负责人的管理；严格遵守保密纪律，不以志愿者身份或者志愿服务名义从事任何以营利为目的或者违背社会公德的活动；
3．做好自我保护：增强自我保护意识和安全防范意识，注意保护个人人身及财务安全，遇到突发事件应及时上报。
4．按时签到签退：到达服务现场后，请及时在“青聚锦官城·城市志愿者”平台签到，活动完成后按时签退。如未按照时间、地点要求签到签退，系统将无法补签。
服务说明健身体验区：体验健身器材
便民服务区：磨刀、缝补、擦鞋、按摩、洗地毯
竞技区：
环节一：【活力体验】玩在一起·邻里健身体验区
项目1：沙包头顶行走（家庭单位一大一小，一人一脚，五个家庭为一组，共20组家庭，共4组比赛）
规则
• 将沙包放在头顶
• 沿指定路线行走10米
• 掉落可重新开始
有奖品，第一名，一桶油，第二名一提纸，第三名，一包纸，第四名，小包纸
项目2：阻力伞体验区（亮点）（小朋友）
规则：
• 穿戴阻力伞（工作人员协助）
• 向前快走或小跑10米
• 到达终点即可完成
奖品：前10名（前五名和后五名奖品不一样）
环节二：【协作挑战】拼在一起·邻里团队互动赛
项目：拔河（3局2胜）
• 每队6–8人
• 男女老少可混合
• 三局两胜制
奖品第一名健身季卡，第二名健身月卡，第三名背包一个。参与奖纸巾一包
邻里心愿协商角：【心声共话】坐在一起·邻里心愿协商角
新年邻里心愿墙
规则：
• 每人可贴1–2张
• 分区展示：
• 🧡 对邻里的期待
• 🤝 我愿意做的小事